Tổng hợp thông tin cần thiết về cơ chế và phương pháp kiểm tra rụng trứng.

Rụng trứng là quá trình một hoặc nhiều trứng được phóng ra từ buồng trứng, là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Mỗi tháng, chỉ một trứng trưởng thành được giải phóng và di chuyển về phía tử cung. Để thụ thai, bạn nên quan hệ tình dục 1-2 ngày trước và khoảng 24 giờ sau khi rụng trứng, vì tinh trùng có thể sống 2-3 ngày, trong khi trứng chỉ sống tối đa 24 giờ. Việc xác định thời gian rụng trứng và theo dõi sự thay đổi nội tiết tố có thể giúp tăng cơ hội mang thai.

Bạn có thể tránh thai bằng cách không giao hợp gần thời điểm rụng trứng, nhưng đây không phải là biện pháp tốt nhất. Tốt nhất là xác định ngày rụng trứng theo chu kỳ của bạn và chú ý đến các dấu hiệu sinh học như:

1. Thay đổi chất nhầy cổ tử cung: Khi gần rụng trứng, chất nhầy sẽ tăng lượng và thay đổi kết cấu, trở nên trong suốt, trơn và co giãn, giống lòng trắng trứng sống, giúp tinh trùng đi qua cổ tử cung.

2. Tăng nhiệt độ cơ thể: Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể có thể tăng từ 0,4-1,0 độ, có thể được phát hiện bằng nhiệt kế.

Nhiệt độ cơ thể tăng đột biến cho thấy rụng trứng do hormone progesterone. Bạn dễ thụ thai nhất 2-3 ngày trước khi nhiệt độ đạt đỉnh, nhưng trứng chỉ sống khoảng 24 giờ sau đó. Các chuyên gia khuyên nên theo dõi nhiệt độ cơ thể hàng ngày để xác định ngày rụng trứng. Khoảng 15% phụ nữ cảm thấy đau hoặc khó chịu ở bụng dưới khi rụng trứng, cảm giác này có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Que thử rụng trứng giúp phát hiện hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu, cho biết thời điểm rụng trứng sắp xảy ra, với độ chính xác cao hơn so với đo nhiệt độ. Nó có thể dự đoán rụng trứng 12-36 giờ trước khi xảy ra, giúp tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, que thử không đảm bảo rằng trứng sẽ rụng, vì LH có thể tăng mà không có rụng trứng. Để sử dụng hiệu quả, hãy làm theo hướng dẫn và có thể kiểm tra lần nước tiểu thứ hai để tránh kết quả dương tính giả. Nếu chu kỳ 28 ngày, bắt đầu dùng que từ ngày 11 và kiểm tra trong 6 ngày.

Nếu chu kỳ của bạn từ 27-34 ngày, rụng trứng có thể xảy ra từ ngày 13-20. Nên thử que từ ngày 11 đến ngày 20. Nếu chu kỳ không đều, đây là cách tốt để phát hiện rụng trứng. (Nguồn: BabyCenter)

Source: https://afamily.vn/tat-ca-nhung-dieu-can-biet-ve-co-che-va-cach-kiem-tra-rung-trung-20150116040723962.chn